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Semana de yoga Baixo Alentejo
Para uma semana de yoga Baixo Alentejo o Monte Maravilhas é o sítio ideal. No meio da natureza do Alentejo aprende através do yoga e da meditação a criar mais contacto com o seu corpo e o seu espírito. É convidado a fazer uma viagem para o interior. A semana de ioga é para iniciantes e avançados.
Começamos de manhã com exercícios de respiração chamados pranayama. Durante o dia fazemos exercícios de yoga e damos refrescantes banhos na piscina. No programa também há uma excursão até à costa.
Tarifas semana de yoga
O Monte Maravilhas é o local ideal para, durante uma semana, fazer yoga em
Portugal. Rodeado pela natureza, no coração do Alentejo, poderá aprender com Atul Mulji como a prática de Yoga e a Meditação o poderão ajudar a tomar contato com o corpo e mente. O programa destina-se a principiantes e a estudantes mais avançados e inclui uma excursão na costa alentejana.
Professor de yoga
As lições são dadas por Atul Mulji e são dadas dentro e fora. Atul Mulji é professor de yoga e massagista. Há quase 30 anos que ele começou a praticar yoga na Índia. Ele formou-se no International Sivananda Yoga Vedanta Center e seguiu diferentes cursos e workshops. Ele tem um consultório de massagens e yoga em Lisboa.
Informacão prática
O curso de ioga tem a duração de uma semana durante a qual fica hospedado no Monte Maravilhas. No curso estão incluídas as refeições (vegetarianas).
Para mais informação sobre a semana de ioga entre em contacto com Atul Mulji pelo número 965454933.
