Yoga week Portugal

Voor een yoga week in Portugal is Monte Maravilhas de ideale locatie. Midden in de natuur van de Alentejo leer je door yoga en meditatie om meer in contact met lichaam en geest te komen. Je wordt uitgenodigd om deze reis naar binnen te maken. De yoga week is voor beginners en gevorderden.

We beginnen ‘s morgens met ademhalingsoefeningen, pranayana genaamd. Gedurende de dag doen we yoga oefeningen, afgewisseld met een verfrissende duik in het zwembad. Op het programma staat ook een excursie naar de westkust.

De lessen worden gegeven door Atul Mulji en vinden zowel binnen als buiten plaats. Atul Mulji is yoga leraar en masseur. Bijna 30 jaar geleden begon hij met het beoefenen van yoga in India. Hij is opgeleid op het International Sivananda Yoga Vedanta Center en heeft vervolgens verschillende seminars en workshops gevolgd. Hij heeft een yoga- en massage praktijk in Lissabon, Portugal.

Praktische informatie

De yoga week duurt een week waarbij je overnacht op landgoed Monte Maravilhas. De vakantie is inclusief (vegetarische) maaltijden.

Voor meer informatie over de yoga week kun je Atul Mulji bellen op het nummer +351 965454933

DOWNLOAD BROCHURE NEEM CONTACT OP

Ervaring van een deelnemer

Het leven in Maravilhas was een yoga aangelegenheid met onze krachtige en geestige leraar Atul, wat hebben we gelachen!! Maar natuurlijk ook heel hard gewerkt en diepgang bereikt, ontspanning en spirituele belevingen meegemaakt die ik met me mee genomen heb. En dan Maravilhas zelf, de verzorging, de aandacht die van Prem en haar medewerkers uitgaat naar het landgoed, naar ons is bijzonder en heel erg fijn. Het was te gek, ik zei gelijk al bij aankomst: “Hier krijg ik geen spijt van!” Els.
Lees meer ervaringen »