Massage Cursus Portugal

In de snelle wereld waarin we leven is meditatie onontbeerlijk om innerlijke rust te vinden. Door te mediteren, vermindert spanning in je lichaam en kom je meer in contact met jezelf. Via massage kom je in contact met de ander.

Voor een massagecursus is het rustige Monte Maravilhas de ideale locatie. Tijidens een massage cursus in Portugal, midden in de prachtige natuur van Alentejo Portugal, leer je lichaam en geest in balans te brengen.

We beginnen iedere dag met een meditatie. Hierbij leer je gebruik te maken van diverse meditatietechnieken. Hierna leer je een holistische massage te geven met o.a. gewrichtsontspanning, diepe spier- en weefselmassage, energiewerk, adem en beweging. De massage cursus in Portugal wordt gegeven door Prem Zijtveld, eigenaresse en beheerder van Monte Maravilhas.

Prem heeft sinds 1990 een massage & rebalancing praktijk, waar ze individuele behandelingen geeft en cursussen begeleidt. Ze is vele jaren als docente verbonden geweest aan de Akademie voor Massage & Beweging in Amsterdam.

Praktische informatie

De cursus massage in Portugal duurt een week waarbij je overnacht op het landgoed van Monte Maravilhas. De week is inclusief alle materialen die je nodig hebt om massages te geven, massagetafel, handdoeken, lotions, etc. Als je zelf graag gebruik maakt van een specifieke olie of dergelijke, mag je die natuurlijk altijd meenemen. Binnen deze week zullen er ook drie (vegetarische) maaltijden per dag worden verzorgd.

Het dagschema ziet er als volgt uit, kleine wijzigingen zijn mogelijk om aan je wensen te voldoen:

8.00: Meditatie / ontspanningsoefeningen
9.00: Ontbijt
10.00: Massagetechnieken
13.00: Lunch
14.00: Vrije Tijd
19.00: Diner
20.00: Vrije Tijd

Tijdens je vrije momenten kun je gebruik maken van de faciliteiten die aanwezig zijn op Monte Maravilhas. Natuurlijk mag je ook op verkenning gaan en de streek gaan ontdekken. In de Alentejo is er steeds wat te bezichtigen: prachtige stranden, pitorieske dorpen, stuwmeren, enz.

DOWNLOAD BROCHURE NEEM CONTACT OP

Ervaring van een deelnemer

Lieve Prem, John, Nienke, Rupa,
Bedankt voor de heerlijke ontspannen week. Leerzame en gezellige massage dagen, super gegeten. Veel indrukken opgedaan. Meditatie heeft veel bij ons losgemaakt. We hebben veel gelachen, leuke mensen ontmoet. Kortom een onvergetelijke week,
Liefs, Loes en dikke kus, Ria.
Lees meer ervaringen »